В Зауралье наступили первые холода.
Как избежать обморожения и переохлаждения:
- не выходите на улицу без варежек, шапки и шарфа. Последний поможет защитить щеки и подбородок.
- носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- зимнюю обувь лучше покупать на размер больше. Это даст возможность надеть дополнительный носок, и оставить при этом вокруг ноги воздушную прослойку.
- откажитесь от употребления алкогольных напитков. Опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;
- не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
- не выходите на мороз в металлических, в том числе золотых сережках и кольцах. Дело в том, что металл остывает гораздо быстрее тела и на холоде может просто «прилипнуть» к коже, вызывая болевые ощущения и холодовые травмы.
- Как только вы почувствовали переохлаждение или у вас начали замерзать руки и ноги, как можно скорее зайдите в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд;
- прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
В морозы увеличивается риск возникновения пожаров в домах. Не топите печи слишком долго, иначе они могут перекалиться и спровоцировать пожар в доме. Лучше топить печь несколько раз в день с временным интервалом между топками. Не сушите на печи бельё и не держите рядом с отопительным прибором легковоспламеняющиеся предметы. Похожие правила относятся и к электронагревателям. Следите за тем, чтобы ваше отопительное оборудование было исправно, и не перегружайте электросеть большим количеством подключаемых электроприборов.
В случае возникновения экстренной ситуации звоните по номерам «101» и «112».
