Евгения Дюндик – победитель Чемпионата Челябинской области по бодибилдингу
В соревнованиях приняли участие около 150 спортсменов из разных регионов страны.
Шадринская спортсменка Евгения Дюндик стала победителем прошедшего 30 сентября в Челябинской области регионального Чемпионата по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини мастера 35+».
В соревнованиях приняли участие около 150 спортсменов из соседних регионов. Женский бодибилдинг был представлен в категориях «велнес», «бодифитнес», «фитнес-бикини», «фитнес-модель», «фитнес».
Коррекспонденту портала SHADR.info удалось пообщаться с чемпионкой.
- Евгения Александровна, Вы одна представляли Шадринск на соревнованиях?
- Я сейчас живу в Екатеринбурге, поэтому выступала за Свердловскую область. А из Шадринска родом точно была одна. Моя категория «фитнес-бикини, мастера 35-39 лет» ростом до 166 см. В этом сезоне я в последний раз выступаю в этой категории, со следующего года перейду в категорию 40+.
- Что было самое сложное в подготовке и в выступлении?
- Бодибилдинг в целом не легкий труд. Это регулярные силовые и кардиотренировки. Чем ближе к соревнованиям, тем больше кардиотренировок, при том, что силовые остаются на том же уровне. А еще это позинг, мне он тяжелее всего дается. Сделать форму - это полдела, ее еще подать красиво нужно. Нужно следить за питанием. Я несколько месяцев хожу везде со своей едой и ничего лишнего не съедаю. Важно соблюдать питьевой режим.
- Евгения Александровна, расскажите о планах на будущее в спорте и в обычной жизни?
- Планирую выступать дальше. Мне нравится быть в спортивной форме. К 40 годам у меня тело, которого не было даже в 18 лет. Начинаешь привыкать жить в таком режиме и это начинает нравится. Пока есть возможность выступать, мы будем выступать. Это наше общее хобби. Планы в жизни развивать центр «НЕО Мед» в Екатеринбурге, также работать в Шадринске - это наша малая родина.
Сейчас идет обучение у нас с мужем по новым для нас направлениям в медицине. Я начинаю учиться на нутрициолога, супруг начал обучение в направлении превентивной медицины. Считаем, что за этим будущее, ведь от нашего питания зависит абсолютно всё - наше здоровье, красота, настроение и вообще качество жизни. Мы это поняли и прочувствовали на себе.
- Евгения Александровна, благодарю за беседу!
