Роспотребнадзор напомнил правила безопасного посещения плавательных бассейнов
В холодное время года особенно важно поддерживать здоровье организма. В этом может помочь регулярная физическая активность.
Плавание не только бодрит и поднимает настроение, но и укрепляет позвоночник и суставы, помогает снизить вес и уменьшить риск заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, сообщает Роспотребнадзор по Курганской области.
Однако следует помнить, что плавание связано с определёнными рисками, такими как инфекционные заболевания, химические отравления, травмы и повреждения.
При посещении бассейна важно соблюдать ряд правил. Эти правила регулируются санитарно-эпидемиологическими требованиями к эксплуатации помещений, зданий, сооружений и транспорта, а также условиям деятельности организаций, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг. Также существуют правила, утверждённые администрацией бассейна.
Необходимо поддерживать чистоту в раздевалках, душевых кабинах и вокруг бассейна. Перед посещением бассейна необходимо принять душ с тщательным мытьём с использованием мыла и мочалки. Посетители должны иметь при себе плавки или купальник. Для сохранения чистоты воды и удобства плавания рекомендуется использовать шапочку. В качестве сменной обуви следует использовать резиновые тапочки, которые защитят от падений и минимизируют риск заражения грибковыми заболеваниями.
Важно обратить внимание на качество воды в бассейне. Она не должна иметь сильный запах хлора или других химических веществ, так как их передозировка может вызвать раздражение глаз и слизистых оболочек. Следует избегать контакта с водой открытых ран и, по возможности, не допускать попадания воды в рот.
После плавания необходимо принять душ и нанести увлажняющее средство на кожу лица и тела. Это важно, так как хлор нарушает естественный баланс кожи, и влага испаряется с поверхности с удвоенной силой. Также необходимо прополоскать рот пресной водой для восстановления уровня pH и защиты зубов.
Если у вас есть симптомы гриппа или простуды, грибок или другие заразные кожные заболевания, или открытый порез, который может воспалиться и загноиться, лучше отказаться от посещения бассейна, чтобы не подвергать себя и других риску заражения.
Также не рекомендуется втирать в кожу различные кремы и мази перед посещением бассейна и использовать стеклянную тару в помещении бассейна.
