Рекомендации при проведении обрядового купания на Крещение
Роспотребнадзор по Курганской области напомнил правила безопасного совершения омовений.
В преддверии праздников, связанных с религиозными обрядами, Управление Роспотребнадзора по Курганской области даёт рекомендации.
Прежде чем окунуться в ледяную воду, необходимо оценить своё состояние здоровья и уровень подготовки. Купание в проруби без предварительной подготовки и опыта закаливания может привести к нежелательным последствиям вместо ожидаемой пользы.
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой или нервной системы, а также с повышенным или пониженным артериальным давлением не рекомендуется купаться в ледяной воде. Это может вызвать спазм сосудов, инсульт, судороги или потерю сознания. Также следует избегать купания людям с диабетом, заболеваниями почек и гинекологическими проблемами. Врачи не рекомендуют такие процедуры детям, особенно младенцам, из-за несовершенной системы терморегуляции, так как они могут быстро переохладиться.
Категорически запрещается употреблять алкоголь перед купанием.
Охлаждение должно происходить постепенно. Сначала нужно снять верхнюю одежду, затем обувь, раздеться по пояс и только после этого заходить в воду.
Время пребывания в воде не должно превышать одной-двух минут. После купания необходимо растереться махровым полотенцем и отправиться в тёплое помещение. Рекомендуется выпить горячий чай, чтобы согреться.
Купаться следует только в специально оборудованных местах для проведения обрядов.
Для освящения крещенской воды рекомендуется использовать ёмкости и пластиковую посуду, предназначенную для питья.
