В этот день стоит задуматься о том, сколько всего хорошего есть в жизни.
Ежегодно 27 февраля отмечается радостный и жизнеутверждающий праздник, который становится всё более популярным с каждым годом — Международный день оптимиста. Хотя этот праздник не имеет официального статуса, его значение трудно переоценить в наше время, когда стрессы, конфликты и кризисы стали неотъемлемой частью жизни.
Автор этого праздника неизвестен, как и дата его проведения, но большинство сторонников сходятся во мнении, что отмечать его в конце зимы необходимо, потому что это повод вспомнить о приближающейся весне и тёплых солнечных днях. Это ещё одна возможность порадоваться жизни, ведь оптимисты умеют находить хорошее во всём и радоваться мелочам.
В зависимости от того, как люди воспринимают окружающий мир, они делятся на оптимистов, реалистов и пессимистов. Оптимизм — это отношение, отражающее веру или надежду человека в положительный исход событий. Знаменитая фраза «Стакан наполовину полон» ярко иллюстрирует смысл оптимизма, в то время как у пессимиста он «наполовину пуст».
Учёные считают, что хотя «ген оптимизма», отвечающий за самооценку, и передаётся по наследству, все люди рождаются оптимистами. Однако по мере взросления и приобретения опыта не всё определяется генетикой. Мечты не сбываются, «замки» рушатся, «розовые очки» разбиваются о разочарования, и оптимист превращается в вечно недовольного всем и ворчливого пессимиста. Поэтому важно воспитывать и поддерживать в себе и своих близких такую замечательную черту характера, как оптимизм.
Позитивное мышление не только помогает решать сложные жизненные задачи, но и благотворно влияет на самочувствие. Оптимисты легче относятся к проблемам, умеют находить плюсы даже в самых трудных ситуациях, не подвержены депрессии и всегда настроены на успех, что делает их более здоровыми. Ведь, как гласит народная мудрость, «все болезни — от нервов».
Поэтому важно помнить, что позитивное мышление — это полезный и важный навык, который помогает защитить мозг от стресса, который является сопутствующим явлением многих заболеваний, и, следовательно, это важный шаг к здоровой и полноценной жизни. Конечно, сразу стать оптимистом, если вы им не были, не получится, но это вполне реально, особенно с помощью друзей или психолога.
