Праздник призывает обратить внимание людей на удовлетворенность жизнью и поддержать их стремление быть счастливыми.
В Международный день счастья, который отмечается 20 марта, люди, связанные с общественными движениями, благотворительными фондами и психологией, собираются вместе, чтобы отметить этот праздник. В 2025 году он будет отмечаться уже в тринадцатый раз.
История праздника
Международный день счастья был учреждён резолюцией № A/RES/66/281 Генеральной Ассамблеи ООН от 28 июня 2012 года. Инициатором этого праздника стало Королевство Бутан. Предложение было поддержано представителями всех государств-членов ООН.
Традиции праздника
В Международный день счастья проводятся различные мероприятия: лекции, семинары, конференции и тренинги. Участники делятся идеями о том, как относиться к жизни и окружающим людям, предлагают способы улучшения быта и развития общества. Библиотеки организуют презентации книг и исследований, посвящённых счастью. В образовательных учреждениях проводятся просветительские занятия. Представители общественных движений и благотворительных фондов организуют акции и флешмобы.
Интересные факты
- Учёные из Университета Миннесоты выяснили, что счастье на 50% зависит от генов, на 10% — от условий жизни (работа, семья) и на 40% — от мыслей.
- Исследования показали, что жёлтый цвет — лучший для счастья.
- По данным исследовательского центра «Институт Земли», в 2016 году самой счастливой страной стала Дания. За ней следуют Швейцария, Исландия, Норвегия и Финляндия. Россия заняла 56-е место. Всего в рейтинге участвовали 157 стран. На последнем месте оказалась Бурунди.
- Физиология счастья связана с тремя гормонами: эндорфинами, дофамином и серотонином. Эндорфины вызывают кратковременную эйфорию. Дофамин создаёт фон счастья и длительную удовлетворённость. Серотонин дарит прилив сил и хорошее настроение, а также повышает сопротивляемость организма стрессам. Выработка этих веществ может нарушаться при вирусных, эндокринных и бактериальных заболеваниях.
- Восточные философии утверждают, что счастье недостижимо.
- Ангедония — это потеря или снижение способности получать удовольствие. Этот термин был введён в 1886 году как следствие заболеваний печени.
- Чтобы почувствовать себя счастливее, психологи рекомендуют обеспечить себе полноценный сон, заниматься спортом, общаться с приятными людьми, помогать окружающим, путешествовать и улыбаться.
